Si parla molto di Mindfulness, molte persone pensano sia una sorta di meditazione, di tecnica di rilassamento, o una pratica religiosa...

L’adolescenza è un cambiamento molto veloce, nel quale il ragazzo deve gestire importanti cambiamenti corporei, emotivi e relazionali....

La tua mente è mai stata agganciata/catturata da questa domanda? A me é capitato! E posso dirti: “è la ricetta per la sofferenza “! Più...